刷牙时间不够长，刷了等于白刷。口腔专家一再强调，每次刷牙时间最好在3分钟左右，退而求之，也要保证每次2分钟。水温过冷，牙齿早衰。实验证明，35℃左右的温水是一种很好的口腔保护剂，用这样的水漱口，牙齿、咽喉和舌头都会感觉到很舒适，而且更容易清除口腔里的细菌和食物残渣。

牙齿矫正是通过矫正的持久生物力，降牙齿慢慢移动从而到达正确的位置，使得牙齿排序整齐，但是牙齿矫正是一个相对时间比较长的项目，所以在牙齿矫正期间也应该注意一些事项，这样才能保证牙齿顺利的矫正成功，那么隐形牙齿矫正要注意什么呢？

大家都知道，每个人的牙齿形态都不同，有些人觉得自己的牙齿不好看，就想要去矫正牙齿，有些人听说有牙齿矫正器，就想要尝试一下。牙齿矫正器是一种使牙齿变得整齐的工具，比如龅牙，或者牙齿有缝隙不整齐的人都会想要矫正牙齿。随着技术的进步现在有很多种牙套可以选择，比如隐形牙套和自锁牙套，可以避免讲话时的尴尬。那么，网上卖的牙齿矫正器有用吗？

蛀牙本身已经给人们的口腔健康造成了极大的伤害，如果蛀牙上面长息肉，那么只会导致炎症扩散速度进一步加快，并且蛀洞增长速度也会越来越快，发展到最后，人们可能牙齿松动，牙齿参差不齐，并且肠胃消化功能以及淋巴结也会受到极大的影响。

先对口腔进行清毒，然后做牙龈表面的局部麻醉，接着医生会使用超声设备对口腔内的每颗牙齿做好彻底的清洁工作，接着是喷砂，就是使用高压水+特制的盐对牙齿进行进一步的清洁，接下来是给牙齿抛光，最后冲洗口腔，如果有牙周疾病或者炎症，需要上药治疗。