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怕晒黑可以多吃点什么?
病情描述:
我是经常要出差的,户外时间多,就是怕晒黑,不知道吃点什么可以防晒吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-24 18:25
    夏季很强紫外线,可以多吃一些,比如西红柿富含抗氧化剂“番茄红素,西瓜含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能提高皮肤营养,增进代谢能力,从而有效预防皮肤晒后变黑。鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。
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