可能很多人都认为，阳虚只是男性朋友才会出现的症状，其实现实生活中很多女性朋友，也会出现阳虚的症状表现，那么女人阳虚体质的表现有哪些呢?女人阳虚会有舌淡而胖，手脚冰凉畏寒怕冷，精神不振等等的症状。

众所周知，如果有肾虚毛病，通常会有出虚汗，胸部也会有憋闷的症状，同时还会有头晕耳鸣的症状，这样会影响到我们的睡眠质量，许多人会在早上五点多就醒，所以想要有一个好的睡眠，对于肾虚的情况不容忽视，可以通过食疗的方法进行调理，吃些羊肉或者山药。

产妇上火怎么办？上火是产妇容易出现的症状之一，上火了往往不能用药物来缓解，所以哺乳期的妈妈要保持好的心情，多看书，听音乐，出去走走看看，少吃油炸、辛辣的食品，多吃动物性肝脏类和豆制品、新鲜水果蔬菜等。

在医院住院的慢性病人中，老年病、癌症和三高患者占有不小的比例。其中，癌症患者术后放化疗之后，不仅要注意调整富含优质蛋白、高维生素、矿物质和富含生物活性物质的食物，还需要认真关注体内的尿酸水平。

长时间使用电脑不可避免的会受到一些辐射，如缺乏含维生素A、维生素K、维生素E及B族维生素的食物，缺乏必需脂肪酸含量丰富的食物、均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。国际上普遍认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用，能减少计算机的辐射危害，其实海带也是抗击辐射值得推荐的食物。