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大量喝水真的可以瘦吗?
病情描述:
我一直都想减肥,看到网上有很多地方说大量喝水可以加快新陈代谢,起到减肥的作用。大量喝水真的可以瘦吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-20 16:55
    大量喝水就能瘦的说法没有科学证据。如果正在通过饮食减肥或者通过饮食维持体重,多喝水会有一定的辅助减肥作用。但如果并没有控制饮食,想只靠多喝水减肥,那就很难达到效果。
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