中医中老人气血不足是因为身体气虚，血虚造成。老人气血不足会引起肝肾功能的下降，使毒素无法及时的排出体外，时而引发很多疾病。还会引起人体大脑、心脏等疾病发生。如果是女性还会引起很多妇科病的发生。所以说气血不足会引起很多疾病的发生。那么今天就给大家介绍一下老人气血不足如何调理。

如果吃补药导致上火，可以尝试通过适量饮水、多吃清淡食物、合理安排饮食结构、避免饥饿和暴饮暴食、避免熬夜和过度劳累等方法来缓解。

身体寒湿气重是人们常有的问题，我们把寒气重和湿气重的结合称为寒湿。湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。我们可以通过饮食和生活习惯进行调理。

虽然绿茶在出口国外的时候，没有醇厚的红茶那么受欢迎，但在《时代周刊》推荐的十大健康食品中，它排名第一。在国内，绿茶是很多人的心头好，包括我。这种未经发酵的茶叶，保存了鲜茶叶中的很多天然营养物质，这是发酵茶难以比拟的，比如茶多酚。

近来有学者证实高压氧疗法结合免负重在股骨头缺血性坏死动物模型中取得满意疗效。最近Reis报道了12名I期股骨头缺血性坏死患者(其中4例为双侧坏死)，每天做高压氧治疗，连续100天，81%患者MRI检查恢复正常，而对照组仅有17%的恢复率。他认为，对股骨头缺血性坏死患者，高压氧治疗是行之有效的。