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三高人群饮食要注意什么?
病情描述:
我平时应酬多,慢慢的就得了三高,想了解一下三高人群饮食要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-02 22:25
    饮食上主要是以清淡为主,避免脂肪含量太高或者是动物肝脏食物,要注意营养均衡,不要暴饮暴食,要少食多餐,要遵医嘱规律服用药物治疗,可以根据自身情况适当做一些有氧锻炼来增强体质,使自身达到抵抗疾病作用,将病情控制在稳定状态。
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-02 22:34
    三高人群的饮食应该限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,平时要多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
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