米兰平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
健康的饮食习惯有什么原则?
病情描述:
我就想了解一下健康的饮食习惯最好应该怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-02 22:37
    粗细粮要搭配,这是发挥营养互补作用的好办法,粗粮的比例保持在50%左右。豆子、坚果、山珍、菌藻类食物不可一日无。摄取适量而多样的植物油,以获取足够的能量、必需脂肪酸、单不饱和脂肪酸。
相关文章
上火有什么症状
生活压力大,郁结于心就会上火,上火有什么症状?嗓子很干,鼻腔呼出来的气都是热烘烘的,鼻子里面也会非常干,很容易心烦,控制不住脾气,让自己的生活进入了恶性循环,让身体的状况受到很不好的影响。
上火便秘吃什么最快排便
就有这样一些人他们在以下这几样中有的不喜欢不爱喝水,有的不爱吃水果和蔬菜,有的就爱吃一些肉类,还有一些还不爱运动,这就很容易造成上火便秘的问题。那么出现上火便秘对身体也会有很不好的影响,吃什么可以达到最快的排便呢?下面来给大家介绍几种方案。
女性肾虚会不孕吗
一些女性朋友有不孕的情况,看医生说是肾虚的原因,难道女性肾虚会不孕吗?对于肾虚疾病分析后得知,肾虚疾病会影响到女性怀孕。肾虚的女性朋友会非常怕冷,这样会影响到身体怀孕。可以通过饮食调理,能够改善肾虚的情况。
肝火旺不能吃什么食物
肝火旺的人还是比较好判断的,一般出现了肝火旺都会情绪火爆,并且气色也不是很好,长期肝火旺盛而不进行调理,还会导致一些疾病出现,因此对于肝火旺的情况,及时的调整还是很有必要的,尤其是饮食方面,那么,肝火旺不能吃什么食物呢?
母乳宝宝过敏了怎么办
宝宝只有50天,看着这张小花脸,真有些心疼,孩子母亲对我说,孩子是纯母乳喂养。经检查,孩子的嗜酸细胞数值比较高,一定是过敏惹的祸。