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豆类食物会引起胃痛吗
病情描述:
因为内分泌失调,我就准备多吃豆类食物来调节,不过吃豆类会不会引起胃痛呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院 2018-07-03 19:17
    大豆等豆类食物属于植物性蛋白类食品,含有丰富的营养物质,但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类,这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。
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