通常可以少量吃柿子，但是不要大量吃，柿子中含有大量的鞣酸，不容易被胃消化吸收，如果过量饮用会导致胃以及肾脏出现结石。便秘患者在平时需要多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，促进肠蠕动，能够补充肠道水分，使大肠干燥情况得到改善，从而使便秘缓解。