含钾高的食物水果:香蕉、榴莲、椰子、桔子、橙柚。所有干果:如杏子干、无花果提子干、花生、杏仁。蔬菜:菠菜、芥菜、马铃薯、藕、西兰花、菇类、菌类、姜、红辣椒。腌制食品:腌菜酱菜海产品:紫菜、虾米啤酒、水果汁等。