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怎么吃能养胃呢?
病情描述:
我是喜欢吃的就多吃,不喜欢吃的就不吃,就餐非常没有规律,所以现在胃出毛病了,怎么吃可以养胃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-11 18:02
    肠胃不好的人想要养胃,建议以软、淡、素为宜,少食多餐。注意食物温度适宜,应以“不烫不凉,人体感觉舒适”为佳。吃饭时细嚼慢咽,肠胃更喜欢细碎食物。通常一口饭嚼二三十下最好。
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