米兰平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
冬季养生可以吃哪些食物?
病情描述:
平时一直喜欢养生,冬季养生可以吃哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-08 18:52
    《内经》有“秋冬养阴”之说,而北方冬季气候干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精是冬季养生的重要内容,最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物;辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时还要注意多喝水,以免上火。
相关文章
男人寒性体质的表现
每个人的体质都大不相同,不论是女性还是男性都是一样的道理,所以想要让自己的体质更好,就要了解自己的情况,男性保健常识专家提示所有的男性们,了解寒性体质的表现就是的发现和调理。在中医看来,人体有寒性和热性之分,寒性体质就是阳虚体质,并且这种体质是部分男性还是女性的,但是一般来说女性较多见一些,所以这种体质就容易被男性们所忽视,那么男性寒性体质的表现是什么呢?
舌苔发白怎么回事
舌头是一个非常重要的一个器官,平时吃饭喝水都要靠石头。如果舌头出现了严重的影响,会导致味觉出错,所以平时要护理好舌头,特别是当平时舌头上有一些异常症状时,比如说有一些红点或者白色的白苔,这些都代表着身体某个部位出现了问题。
男生冬天手脚冰凉是怎么回事
女生由于体质特殊经常有手脚冰凉的情况,其实男生有时候也会出现这种情况。男生手脚冰凉大多是肢体末端血液循环不畅引起的。手脚冰凉从中医角度讲是血寒引起的。一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者。
夏季该如何正确出汗
现在有很多人,即使在炎热的夏季,也极少出汗。为什么呢?有空调啊,不管是车里还是办公室都有冷气,整天清清爽爽的,根本不会有满身臭汗。可是,这汗是越出越少了,麻烦也来了。
带你了解什么是肾阳虚
在这个发展迅速的时代,人来人往,步履匆匆,为了创造更加美好的生活,我们不得不紧追时代的脚步,与此同时,很多不良的生活习惯也随之而来,比如熬夜、饮食不合理等等,这些因素都会导致肾阳虚的出现。