米兰平台

脱脂牛奶和全脂牛奶哪个好？

女，27岁 2018-06-12 18:22

病情描述:

我姐姐喜欢喝脱脂牛奶，说是不容易发胖，我就不喜欢脱脂牛奶，感觉不好喝，脱脂牛奶和全脂牛奶哪个好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-12 19:05

看到一些女孩子因为怕胖而选用脱脂奶，其实健康人群，全脂纯牛奶是首选。首先牛奶脂肪含量为3％左右，不是一有脂肪就升高血脂，就长腰围，牛奶里的脂肪不见得是坏的。何况在脱脂过长中也会损失一部分营养素，口感上也不如全脂奶好喝。

相关问题

小橘子是很多人都喜爱吃的一种食物，但是有一些人不懂得适合而止的道理，每次吃小橘子都吃的不较多，其实这对于健康也是比较有危害的，不仅会影响口腔健康，还会导致上火的情况发生，因此一定要注意适量食用。

上火是很常见的一种症状，但是上火也是分为很多种的，一定要知道上火是哪一种才可以对症治疗，大家要出现上火的症状要及早的治疗，防止病情加重，伤害到身体，另外平时可以采用食疗的方法来预防上火，那么严重上火有什么症状?

心火旺是现代人常有的现象，尤其是在夏天最容易产生。心火分为虚火和实火，其中都有口干、失眠、发热等症状。要想治疗心火旺，就要调整好自己的生活节奏，减缓自己的压力，我们也可以通过喝茶的方式减轻心火旺的症状。

生活中有很多人会患有肺寒或是肺热的疾病，肺寒或肺热疾病症状非常相似，都伴随有咳嗽有痰的症状出现，并且会出现胸闷气短等不良症状，很多人对于肺寒还是肺热症状难以区分，其实是可以根据咳痰的颜色形状来判断是肺寒还是肺热的。

湿气重最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚。但是因为这些症状与上火十分相似，所以很多人都觉得出现了湿气重我们可以多喝水，其实，湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么，然后再根据具体情况来分析饮水的量。

热门医生

健康米兰平台,