生活中有肾虚症状的人不少，男性女性都会出现这种疾病，但是肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，他们的表现各有不同，肾阴虚主要是体内虚火旺盛造成的，因此在治疗上不能吃热性的食物，肾阳虚是属寒性，所以这两种治疗方法也是不同的。那么女人肾阴虚怎么调理？

橙子是很多人都非常喜欢的水果，吃橙子不会上火，但不要吃太多。我们都知道桔子吃多会上火、而柚子又大凉，橙子界于两者之间，它们都富含丰富的维生素C，对身体有好处，所以可适当吃些。

许多百姓通过了解刘翔的伤情，对足跟部疾患的关注程度有了很大的提高，近来，在骨科门诊也经常有患者问：“医生，我脚跟疼痛，是不是跟刘翔一个病，是不是需要做手术?”

在中医里我们常说：气虚多胖，血虚多瘦。气一旦虚了，推动血液循环的力就弱了，气血行迟缓，人的消化代谢能力就会降低。气比较足的人，像小孩子，吃得多，排泄的也多，所以就不会变胖。而气虚的人则不能代谢掉身体吸收不了的营养，这些营养就会变成脂肪，囤积在身体里，人就会变胖。

枸杞自古以来就为滋补强壮的食品和药物，并给予美名，如天精、仙人杖和西王母杖等，具有补益肝阴的作用，中医认为人的眼睛依赖肝阴的滋养，所以枸杞子能够养目，眼睛花、干涩多用本品。