固肾补脾——芡实，芡实为滋养强壮性食物，能够补肾和补脾。补肾气能减少小便次数和治疗男子遗精，并能加强肠道对水的吸收能力而止泻。

胃病的好发人群是哪些?没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化，如果你符合下面的“标准”，那么当心胃病找上门。

只适合长期伏案、肩颈不适，但无明显病变者“我经常加班写材料，一坐下来，屁股就粘在凳子上了。脖子疼了就前后左右地扭头、转脖子，有时候脖子还嘎嘎响。”在北京某写字楼工作的小杜说。近期，朋友圈广泛转发一套“米字操”，就是以头顶或下颌为笔头，用颈作笔杆，反复书写“米”字，说是可以预防颈椎病。小杜也跟着每天做一下，确实能缓解一些不适。

在门诊中有好多患者都会不断的问医生，我到底是肾阴虚还是肾阳虚;还有些患者自己的体质本来是肾阴虚体质却买了补肾阳的药物服用，本来是肾阳虚体质却买了补肾阴的药物服用，结果不仅症状没有改善，反而会适得其反加重了原本的症状。

提到痔疮相信几乎所有人都知道是什么疾病，但是却不了解痔疮的所有类型，痔疮分为内痔、外痔等多种，如果痔疮发展成外露痔疮，那么就已经较为严重了，基本上已经达到痔疮三期或者四期，此时就需要去医院接受治疗，而这种程度的痔疮也可能导致肿胀，治疗痔疮红肿外露小妙招有哪些呢？大家一起了解一下。