减肥1套餐：好消化的粥类，又养胃。小米南瓜粥，凉拌黑木耳，黄瓜青椒丝一个西红柿。减肥2套餐：原味纯燕麦牛奶一杯（可添加适量小麦胚芽粉）拌紫甘蓝生菜玉米西红柿（可添加适量藜麦米）苹果一个。减肥3套餐：冬瓜白豆腐汤，蒸红薯一个，桃子一个。