中医讲究辩证治疗，健康的身体应当保持阴阳平衡，如果阴阳失衡则会导致身体出现各种问题，阴虚属于中医范畴内，很多朋友认为女属阴，就理所当然地认为阴虚是女性的疾病，其实不然，阴虚不分男女，女性比较多倒是真的，那么为什么会阴虚呢?

现在女性追随时尚前沿，她们不喜欢穿的很多，就是在寒冷的冬天也是穿得少少的，这样才能凸显苗条的身材，但是这样穿着会造成最常见的妇科问题就是宫寒，出现宫寒可以用食疗的方法进行医治，用鲍鱼滋补、当归远志酒进行食疗效果非常好。

宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是子宫寒冷。但是，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。宫寒是医学术语，是内分泌紊乱造成的，和肚子大小没有关系，如果出现这样的情况，应该去医院好好检查检查。

体内的湿气对人体来说是没有任何好处的，所以中医在治疗的时候，都会采用去除湿气的药物和方法来治疗。除此之外，治疗湿气重还可以采用食疗、运动等方式来治疗。

首先，要避免外在因素引发的痛经，如阴道炎等妇科疾病引发的痛经。为此，在日常生活中要尽量保持私处的清洁，必要时可以使用一些能有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅能抑杀病菌，还可增加私处自身的抵抗力。另外要勤换内裤，尽量穿纯棉宽松内裤，保持外阴干燥、透气。