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有什么便宜的高蛋白食物?
病情描述:
都说每天要有一定量的蛋白质摄入,可我不太了解,比较便宜的高蛋白食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-18 14:06
    通常有羊肉、麻奶、牛肉、猪肉、狗肉、鸡肉、牛奶等,这些食物中含有丰富的高蛋白,能够补充人体所需要营养物质,同时也能够提高抗病能力和抵抗力。同时也可以一些豆浆、青豆、鸡蛋以及豆腐等,这些食物非常便宜价格一般在5元以下,平时饮食尽量以清淡易消化为主。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-18 14:30
    便宜还含有优质高蛋白食物有很多,能给我们提供优质蛋白质的最便宜的前5种食物是豆腐,熏香干,豆浆,青豆,鸡蛋,这些食物的价格都在5元以下一斤,很便宜,却能给我们提供不可缺少的营养物质蛋白质。
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