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吃饭细嚼慢咽能养胃吗?
病情描述:
我平时吃饭都是几分钟就吃完了,然后家人总说要吃慢点,吃饭细嚼慢咽能养胃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院 2018-04-13 21:21
    胃喜欢细碎的食物,国外研究证明,如果每口食物都能反复咀嚼,坚持几十年,健康状况会明显好于同龄人。建议最好每口达到30下左右,有助于消化。
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