很多人都会长斑，但是一般长斑都是身体不舒服的反应，所以在生活中是需要多加注意的，那么气滞血瘀黄褐斑是什么原因引起的?黄褐斑情况的出现，和我们自身内分泌失调是有很大关系的，我们在生活当中需要进行及时的调理治疗，以免引起更多的疾病。

由于每个人的体质各不相同，好多的人会出现手脚冰凉的情况，可能是因为肾阳虚或是气血亏虚引起的血液循环不到位而导致的手脚冰凉，如果长时间不调理的话，可能会导致精神状态不佳，身体严重畏寒。那么手脚冰凉吃什么可以缓解这一症状?

黑豆属于大豆类的一种，其他两种还包括黄大豆和青大豆，而黑豆不同的是不仅含有36%的蛋白质，还有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，另外花青素含量明显高于其他大豆。黑豆，在解放前是骡马吃的饲料，人只吃黄豆。目前的黑豆有三种，一种黑皮黄心的、一种黑皮绿心的、还有一种更小的黑皮绿心黑豆。相对而言小个头儿的黑豆热量、脂肪更低，而膳食纤维和花青素更高些。

现代社会不论男女，十个人有八个人阳气不足，体质偏寒，其中以女性更为严重，在一个冬天的下午，一名女演员来到我处，她参演过一部很受欢迎的穿越剧，以前我爱人经常追着看。

在门诊上了多半个月班，我发现，有病乱投医的家长很多。有家长问我，怎么每个大夫说的都不一样。我想，“乱”投医是可以的，但是不要盲目的乱，要有目的的“乱”，适当的对比也是可以的。“乱”不是都是错误的，很多家长是稀里糊涂的“乱”，有些是有思想的“乱”，“乱”却乱对了地方。