米兰平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
长期伏案工作要怎样来保护乳房?
病情描述:
对于我们这些期伏案工作的女性来说,要怎样来保护乳房呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-20 21:50
    专家提醒,办公室白领女性如果要伏案工作或使用电脑,正确的姿势应该是上身基本挺直,胸部离桌沿10厘米,这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余,要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外,还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。
相关文章
女人自慰多了会肾虚吗
首先我们要知道肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚两种情况的,肾阳虚是因为频繁的房事所引起的症状,患者一般都是比较怕冷的,而且会伴随有头晕目眩的感觉,而且精神也不好,所以如果出现这种症状的时候,要在第一时间确定自己的病因,然后对症下药。
孕妇体热是怎么回事
很多孕妇都曾经出现过体热的现象,这是因为在怀孕期间很多女性的食欲都会变得旺盛,在这期间很多女性都会变得特别喜欢吃东西,只有吃足够的污秽物才能够保持身体获得的营养,但是因为摄入的营养过度,可能会导致一些身体燥热的情况,这就是孕妇体验的原因。
手脚出汗严重是阴虚吗
现在各地气温均有所上升,热天出汗很正常,但是如果在正常温度下,又没有经过剧烈运动,就大量出汗就说明你的身体可能存在了某种问题。中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。那么手脚出汗严重是阴虚吗?
孕妇湿气重对胎儿影响重吗
孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响的,准妈妈们可以不用过多担心。在怀孕期间可以通过食物和运动来调理,定期做产检一般是没什么大问题的。不过孕妈们可不要擅自服用药物来祛湿,因为在怀孕期间服用药物要十分小心,能不用尽量不用,像湿气重这种问题只需要调理就行了,不需要治疗,千万不要因小失大。
宫寒可以用热水袋敷吗
宫寒会造成月经不调、痛经以及白带异常等妇科疾病的发生,生活中宫寒的女性有很多,但是真正了解宫寒的人却很少,更别说日常的护理保健了,更是一窍不通,那么,宫寒的女性可以用热水袋敷吗?