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高纤维食物有哪些?
病情描述:
我体型偏胖,听说高纤维食物有助于减肥,高纤维食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 14:46
    高纤维食物有助于保护胃部,能改善肠胃功能,比如豆豉,它以大豆为原料,经发酵制成,含益生菌,能够改善消化功能。所以,做菜不妨加点豆豉。
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