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碱性食物通常是哪类?
病情描述:
与其吃酸性食物,医生建议我们多吃碱性食物,碱性食物通常是哪类?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 21:30
    产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类及乳品类等。大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、镁(Mg)元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。
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