我们在生活中难免会遇到令我们紧张的情况出现，而面对紧张很多人的表现是不同的，有些人一紧张的时候就会出现手心出汗的情况，这令人们常常感到十分不解，其实出现手心出汗的情况一般是因为患有手汗症，这种疾病还是比较常见的。

泡脚是一种非常简单的养生方式，对于缓解疲劳和帮助睡眠也是非常有效果的，但是很多患有阴虚火旺的人担心自己不适合泡脚，其实对于这样的疾病也是可以泡脚的，而想要有治疗的作用还可以采用中药泡脚。

众所周知，产后要注意休养身体，因为产后女性会有气血体虚的情况，若是没有注意调养身体，产妇极易患有月子病，而且一旦得了之后也非常难治愈。得了月子病后要如何治疗。

手和脚处于我们身体的最末端，一般来说如果末端血液循环不畅，手脚的温度就会大大低于体表正常的温度，这也是造成手脚冰凉的根本原因所在，因此如果出现手脚冰凉的情况，最直接的办法就是改善末端血液循环，常见的方法有药物、运动、饮食治疗等。

许多女性朋友有月经不调，或者是痛经，白带异常的情况，去看医生说是患有宫寒，那么要怎样治疗呢？宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。可以吃一些热性的水果或者是一些蔬菜等等，但是切忌吃生冷和虚寒的蔬菜。