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上班族多补充些什么营养呢?
病情描述:
每天上班总是感觉很累,但又不想吃饭,那么应该怎么补充营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:44
    上班族每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、瘦肉、猪肝、蛋、鱼、大豆及其制品,多吃蔬菜、水果,少吃纯糖和含脂肪高的食物。
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