舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。

经常跟学生开玩笑的说：北方人喜欢吃馒头，所以个子长得高。因为面粉经过发酵之后，其中影响钙和微量元素吸收的植酸被去除，从而增加了矿物质的吸收概率，并且容易消化，可以让肠胃很舒服，是脾胃虚弱的人最适宜的主食之一。

这两天，有关雾化的谣言以及抨击“反雾化”的帖子很火，正能量的文章一发，群情激昂!似乎雾化很安全，今天我也写一篇，提醒家长们注意。近几年，家庭雾化机使用逐年上升，确实存在很多让人担心的问题。

说道让身体水火相交的秘方，我特别推崇国学大师南怀瑾的花椒桂圆艾绒敷肚脐的方法。南怀瑾先生是一代国学大师，活到九十余岁无疾而终，留下传世的文化瑰宝和养生心法，其中花椒桂圆艾绒敷肚脐的方法简单有效，我曾推荐过不少人使用，长期用此方法的人，都反映效果很好。经常如此做可以达到暖肠胃、促安眠、交心肾、济水火等多种好处，现在把它写出来送给有缘人。

脊髓栓系松解手术，包括脊膜膨出囊切除和皮肤塑型，腰骶椎管内病变切除，关键是脊髓末端神经粘连的神经和纤维束带的松解，保证在孩子生长发育过程中脊髓末端自然发育。脊髓松解手术的目的，是在最大限度保护神经功能的基础上，尽可能做到脊髓圆锥和马尾神经的松解和释放。