米兰平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
在霜降节气如何滋补身体呢?
病情描述:
我一直都非常注意霜降节气的饮食和养生,在霜降节气如何滋补身体呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:15
    霜降季节的滋补重点在润肺健脾,市民要少吃冷食和刺激性强的食物,可以多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻、银耳、山芋、栗子、山药、百合、蜂蜜、核桃、大枣、白薯等,这些食物都具有养肺健脾、补肾强筋的功效,是可提倡的进补佳品,都非常建议这个节气食用。
相关文章
手脚冰冷出汗怎么治
生活中有一些人会有手脚出汗的情况,到了冬天尤其是天气寒冷时,这些人不仅手脚冰凉,而且手心还会渗汗。那么手脚冰冷出汗怎么治?关于这个问题请看下面文章的介绍。
养肺吃什么野菜
鱼腥草又叫则耳根,平时吃点对清肺热有良效,可以用来养肺,急慢性的呼吸系统疾病可以多用,据说,还有一定的帮助戒烟作用。
山楂陈皮茶是如何活血化瘀的
现在很多人可能都会出现血瘀的情况,这可能就会导致很多疾病的出现,因此,对于这种情况必须及时的调理,山楂陈皮茶就是一种很好的调理的茶,下面看一下山楂陈皮茶的成分及功效。
春宜升补,重在养肝调气血
春天是一个什么季节呢?是万物复苏的季节,小花小草都开始慢慢发芽,虫子细菌也开始渐渐繁殖,而天地之间的阳气,也在升发。作为一个万物萌动、升发的季节,春天特别适合养肝。因为在五行中,春天是肯色,属木,而肝也属木,它足艮草木类似,有抒发、调节气机的作用,能让气血往外走,这和春天自然界万物升发的规律是相应的。
为什么说“喜伤心”
说起来七种情绪里面喜是一种好的情绪,怎么会伤心呢?这里的“喜”其实说的是大喜,是过分的高兴、兴奋,而大喜过望就会影响到我们的心,损伤心气。古人认为“心藏神”,正常的喜乐,使精神愉快,心气舒畅。若狂喜极乐,会使心气弛缓,精神涣散,而产生喜笑不休、心悸、失眠等症。《灵枢》里说:“喜乐者,神惮散而不藏。”就是说喜乐过极会损伤心神。还有“喜则气缓”,就是说大喜之后这个气就缓,缓意思是涣,表示水一下子涣散开来。太高兴、太兴奋了,往往气就散掉了,而产生喜笑不休、心悸、失眠等症,严重的甚至发疯。