日常生活当中，很多人都会出现在风热感冒的情况，大家应该及时的采取降温措施，不可以出现过度的发烧情况。风热感冒时，大家应该及时的减少身上的衣物，不要穿的太厚。或者去有空调的房间里。风热感冒的病人平时也应该多注意一下身体运动和锻炼。多出去户外活动一下，呼吸一下新鲜空气，不要一直忙于熬夜，加班。

现在很多年轻人都会有一些坏习惯，手淫就是其中的一个。适度的手淫并无大碍，相反对身体还会有好处。如果在生活中过度频繁的手淫就会患上肾虚这样的疾病，一定要引起重视。手淫引起的肾虚需要怎么样治疗才会有好效果呢?

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。

在中医里心是君主之官，肾是先天之本，《黄帝内经》上也说，肾受五脏之精而藏之，心的精气自然也是藏在肾里的。所以如果肾虚了，肾中精气匮乏，心的精气自然也就不足，无法很好的完成自己的工作，从而表现出一系列的心脏不适，心绞痛就是其一。心绞痛属于中医里的“卒心痛”和“久心痛”，其本质就是肾虚，早在《素问》里就有“肾病者……虚则胸中痛”明确指出胸痹心痛与肾虚有关。

前几年有些书不遗余力地推崇食材的作用，结果“过犹不及”，导致大家对食疗的作用产生了诸多怀疑。那么，吃出来的病能吃回去吗?当然可以，但是，不是所有病、也不是所有人都可以。假如现在有一个癌症晚期患者跟我说：“董医生，您告诉我，吃点什么食物才能让我痊愈。”这个我肯定是没办法打包票的。我不排除有些癌症患者不做治疗光靠食疗也能奇迹般地好起来，但这不是可以推而广之的案例，我不想误导大家。