手脚冰凉有着多方面的原因，尤其是一到了冬天，这种情况会更加的明显，使人们冬天变得更加难熬。其实这是一种病症，是需要调理和治疗的。男性冬天手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉大多是因为体质问题，气血不足导致的。

生活中有很多人特别容易上火，经常会出现便秘，口干舌燥，喉咙痛等症状，严重影响正常的工作和学习。也有一些朋友本身就属于易上火的体质，稍微吃一些热性的食物就会“火气冲天”，那么，对于爱上火的人该如何进行调理比较好呢？

有一些女性特别爱干净，也很关心自身的身体情况，因此，每天都清洗外阴及阴道的女性，真的是越洗越干净吗?

随着我国民众生活水平的飞速提升，中国人越来越长寿，随之而来的老年病也逐渐增加，由于自然生理因素，许多老年人患有骨质疏松症，并且骨质疏松症也常常导致骨折的发生，严重影响了老年人的生活质量。

在之前的一档节目中，作为营养专家和一些医院的资深专家讲饮食的安神养生，我们对色氨酸丰富的食物有安神助眠的作用进行了阐述。其中红花豆的色氨酸含量较高，在现场我用了锦州薄豆皮包裹了多种食材，做了漂亮的八宝石榴包，并搭配了番茄沙司，让主持人和观众大开眼界。