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保护心血管应该怎样吃
病情描述:
我经常头晕,还心慌,我这是心血管疾病吗?那我要怎样吃才可以保护心血管?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-07 20:39
    想保护心血管,必须要多吃蔬菜,减少甜食。建议心血管疾病患者每天吃不少于500克蔬菜和200克水果,以补充各种维生素膳食纤维。甜食、糕点和含糖饮料等要少吃,可吃些玉米、小麦、燕麦等植物纤维较多的复合糖类。不过,主食的摄入要保证。
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