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晚饭吃什么有助于瘦身呢?
病情描述:
据说减肥的时候,晚餐非常重要,吃什么对减肥有帮助呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:46
    在晚上的时候尽量选择粥+豆类+蔬菜,一般粥都会比饭容易消化,比较养胃,晚饭适合吃清淡一点,易于消化的食物,粥是最适合的了。
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