腰椎滑脱是一种比较常见的腰椎疾病，这种疾病在初期患者不会有症状出现，但是滑脱程度严重的患者，甚至还会有神经压迫，想要预防腰椎滑脱，一般建议患者合理用腰避免腰椎损伤、腰椎退变等诱发腰椎滑脱的概率;注意保护腰部，避免腰椎骨折等诱发腰椎滑脱。还可以增强腰背肌肉保护腰椎，抵抗腰椎向前滑脱的趋势。