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土豆沙拉的做法有哪些
病情描述:
我爱吃土豆,最近听说把土豆做成土豆沙拉吃不会长胖,应该怎样做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-27 21:58
    土豆沙拉是最低脂的做法,很多人减肥也会这样吃,做法:原料:土豆、洋葱、紫薯、沙拉酱、盐、胡椒粉适量。做法:
    1、土豆整个煮熟,去皮切小块冷却备用。
    2、将洋葱切成碎丁,起油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁,炒香冷却备用。
    3、在炒的食物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可。
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