如果有便秘的问题千万不要忽视，因为便秘问题会引发更加严重的问题。香蕉是治疗便秘的良药，因为它可以润汤通便。香蕉属于寒性食物，所以其还有一个功效就是降火，产于南方的水果一般都属于寒性食物，不适合身体畏寒的人群食用。所以小编在此提醒大家，气温下降时选择水果也是有讲究的。