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什么食物能防治贫血呢?
病情描述:
最近脸色特别的苍白,我担心自己有贫血的症状,平时多吃什么食物能防治贫血呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 22:06
    把猪肝和菠菜搭配着吃,可以有效的防治贫血。猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
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