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减肥期间可以不吃早餐吗
病情描述:
我每天都要做大量运动来减肥,为了避免反弹,我就想控制一下饮食,那我可以不吃早餐吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:38
    减肥期间一定要吃早餐,俗话说得好,一日之计在于晨,而健康营养的早餐则是唤醒朝气关键!减肥的过程中一定要在早餐质量方面把好关,因此一定要多食用富含维他命、矿物质以及纤维素的食物
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