脾气虚是由于脾气不足而引起的一种症状，患有脾气虚的患者，舌苔会出现变化，还会出现食欲下降、早起不适、湿气重和宿便异常等症状。没有脾气虚的人们也要提早预防，别让疾病危害我们的健康。脾气虚是由于脾气不足而引起的一种症状，我们在日常生活中的不良饮食习惯和过度劳累都容易造成脾气虚。要想有效的治疗脾气虚，首先要了解脾气虚都有哪些症状，然后对症下药。

手脚冰凉，主要是因为心血管系统障碍和体寒造成的。天气冷，就感觉全身发冷，手脚冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。这种症状可以通过药物、饮食和运动进行调节。

恋爱是一件美好、甜蜜又幸福的事情，很多人都感觉恋爱跟睡觉相似，是一种温暖而散漫的行为。午睡是最幸福的一种习惯，象初恋和热恋。晚上的睡觉，象一段稳定的感情，抚慰心灵。失眠和失恋一样，觉得每一天晚上都很难过，长夜漫漫，何时才等到天亮?

虽然中医认为牛奶味甘性平、有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效，可以用于久病体虚、气缸不足、营养不良以及一些肠胃疾病的治疗，但是长期以来，我们中国人一直没有每天喝牛奶的习惯，直到近现代，西方流行的这种做法才传进来。

皮蛋瘦肉粥的营养非常丰富，但是过敏的人群、脾胃虚弱的人群、心血管疾病的人群、糖尿病人群、肾功能不全的人群等，不适合吃皮蛋瘦肉粥。在吃皮蛋瘦肉粥时，若身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体情况分析如下：