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哪些食物可以缓解熬夜危害?
病情描述:
最近加班熬夜很晚,感觉自己身体很不舒服,想通过食疗来改善一下,哪些食物可以缓解熬夜危害?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-08-27 16:08
    缓解熬夜危害我们可以吃以下食物:多吃富含维生素A和维生素B的食物;补脑、增强机体免疫力的食物;多吃高蛋白质、高纤维素食物;多吃一些养胃、下火的食物。
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