正常人的心率应该是窦性心率，窦性心率是指电活动，起源于心脏的窦房结。正常健康的成年人，心率范围会在60~100次/分之间，这就是正常的心率范围。但是需要跟当事人的状态有密切的相关性，正常范围适用于安静状态，还有日常的生活状态；如果在安静状态，日常生活状态，心率在60~100次/分之间，都属于正常的范围；正常人如果出现了情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓，就会出现心动过速，这也是正常的生理性状态。所以心率会受到很多因素的影响，除了情绪，还会受到年纪、身体素质、性别等方面的影响，比如老人的心跳会比年轻人稍慢一些；女性的心率会比同龄的男性快一些；而运动员的心率会比普通人偏慢一些，一般会在50次/分左右；而对于剧烈运动的人来说，在剧烈运动的过程中心率会超过100次/分，这也属于正常的现象；比如跑步、打球，从事比较剧烈的运动心率，甚至会达到150次/分，这也属于正常状态；而小儿新陈代谢会比较旺盛，身体会需要更多的血液供给，这个时候心脏的每搏输出量相对不变，只有通过增加心跳搏动的次数，才能满足机体的需要，所以新生儿每分钟的心跳次数会在120~140次/分左右；而对于小于1岁的小婴儿，心率正常值会在110~130次/分之间；而1~3岁的幼儿每分钟心率，会在100~120次/分之间；而4~7岁的学龄前儿童每分钟心跳的次数会在80~100次/分之间。

房性心律失常是否有危害要看具体的情况。正常人行24小时动态心电图检查，大多数都会存在一些房性心律失常如房性早搏、短阵房速等，这些房性心律失常就不会对人体产生危害。如果是发生了快速性心房颤动、快速性心房扑动等心律失常，就会对人体造成危害，会导致心输出量下降，诱发心力衰竭的发生。长期或者反复发生的心房颤动或心房扑动，除了引起心力衰竭外，还容易在心房内壁形成附壁血栓，如果血栓脱落会导致外周动脉栓塞的发生，最常发生脑动脉栓塞，从而引起脑梗塞。如果患者本来就患有器质性的心脏病，发生快速性的房性心律失常，有可能会诱发心脏病的进一步加重。因此对于房性心律失常发作，要根据不同的情况给予相应的处理。

心跳过快的情况下会导致血压升高，主要是因为心脏跳动过快时，交感神经兴奋导致血管收缩，从而诱发虽然上升。此外，血压上升除了与心跳加快有密切联系之外，还有其他较多因素相关，比如剧烈运动之后、情绪过于亢奋、经常通宵熬夜等等。如果患者心跳持续加快，在休息之后依然无法缓解，这需要引起高度，很有可能是因为全身性疾病所导致，需及时去医院进行检测。最后建议患者在日常中保持愉悦的心情，将体重控制正常范围之内，适当锻炼，低盐饮食，将血压和心跳制在合理的范围之内。

如果只是偶尔的一次出现这样情况，平时注意减少熬夜按时休息就可以恢复，这可能是由于熬夜引起的心律失常，如果长时间有这种情况还需要去做心脏方面的检查来明确病因再对症治疗。熬夜会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加速的问题，平时要注意休息，没有其他疾病可以先观察再考虑用药。心脏方面的护理要避免熬夜，减少吃垃圾食品，饮食规律健康等都是可以调节心脏的，如果没有心脏方面的疾病可以不用考虑用药，生活中注意健康饮食和作息时间就可以了。

经常会有一些患者到医生的门诊就诊，拿着他的普通心电图以及24小时动态心电图报告找我咨询，通过报告我们发现患者有心律失常的情况，患者就会因此而感到焦虑，问我们心律失常是否会很严重、会不会危及生命。其实心律失常是我国最常见的心血管疾病之一，它目前困扰着我国心血管患者的健康，但是大部分的心律失常都是良性的，并不危及生命，但是会引起各种各样的不舒服，比如说在工作中、生活中就会引起突然感觉到心悸、心慌、心律不齐，会让我们主观上感觉很难受，但这种难受大部分都是良性的，并不危及生命，因此即使是这种情况，也要建议患者进一步的到专科的门诊去就诊，通过药物的调整，找到问题的所在，改善生活质量。但是其中有一小部分患者的心律失常是比较高危的，比如说在临床上可以见到一些恶性的室性心律失常的患者，由于之前有过心梗或者有过离子通道病等一些情况，会出现有恶性心律失常的风险，甚至还有一些严重的、缓慢的心律失常多见于高龄老人，这种老人就需要起搏器治疗。总之，恶性心律失常绝大部分都是安全的，大家大可不必过分担心。但是有极少一部分是比较高危，甚至会危及健康以及生命，建议大家尽快的到专科科室进行就诊去明确诊断。