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如何避免牙龈炎发作

发布时间:2020-11-2056283次浏览

如何避免牙龈炎发作?牙龈炎的发生,给患者的健康带来了一定的影响,因此我们要在日常生活中避免该疾病的发生,就要多多了解有关该疾病的预防措施,那么,如何避免牙龈炎发作呢?下面为大家做详细的介绍。

1、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

2、使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。

3、轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

4、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼

5、经常使用漱口水:漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。

6、戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康中意的牙齿,必须戒烟和酒。

多吃生蔬菜,生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。

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正确的刷牙方法是把牙刷的顶端放在牙齿和牙龈的交接处,大约成45度角。轻轻加压,使部分刷毛进入牙齿沟,水平短距离轻轻震动牙刷10次左右,然后往上浮刷(轻轻往上擦),两边的刷牙方式一样,先从里面大牙开始,往外面刷,一直到下牙的前侧面。上牙外侧:刷上牙外侧的方法基本上跟下牙外侧的一样,同样保持水平短距离刷牙。下牙内侧:下牙内侧依然使用水平颤抖拂刷法,注意保持10次左右,然后往上浮刷。刷下前牙内侧时,将刷柄竖起,使刷头后面的刷毛接触牙齿,自下而上浮刷。上牙内侧:方法跟下牙内侧一样。刷上前牙的内侧时,使刷头全部刷毛接触牙齿,自上而下浮刷。咬合面:把牙刷毛指向咬合面,做前后短距离来回刷,上下的方法一样。大牙:大牙是最容易蛀牙的地方,所以要重点进行刷洗,把牙刷从大牙的内侧开始刷,转到大牙的外侧,进行5次左右,上下的大牙都要刷到。另外,刷牙要选择软刷毛牙刷,每天至少两次,晚上刷牙更重要。正确的刷牙方法是改良Bass刷牙法(水平颤动拂刷法)。
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牙龈发炎,就是牙龈的局部的肿胀出血,牙龈发炎的原因,最主要的就是牙结石的刺激。所以,如果发现牙龈出血发炎,我们要进行洁治和刮治,洁治就是去除局部的一个牙结石。牙结石是什么引起的呢?牙结石就是口腔内的矿化的菌斑和软垢,它附着在牙龈上面以后,会刺激牙龈发炎,洁治的时候我们通过超声波的方法震掉这个牙结石。牙龈发炎,如果说只是单纯的牙龈发炎,并不涉及牙周组织的改变,这个时候我们洗牙就会解决牙龈出血和肿胀的问题,局部再稍微配合一点漱口水。所以,我们如果真是发现牙龈出血和肿胀,首先到医院去排查一下全身因素引起的,比如说有白血病、血液病,或者有的其它的病,全身系统疾病发现也是牙龈的肿胀和出血,排查全身疾病以后,我们就进行专业的牙石祛除,也就是洁治洁牙。
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牙龈出血怎么快速止血
牙龈出血可分为被动和主动出血,被动出血如晨起刷牙或咬硬苹果发现有血丝,或晨起吐沫里有血丝,说明牙龈发炎,这时并不需要快速止血。如换个软毛牙刷或不吃硬苹果,可能牙龈就不急性出血,然后到口腔科进行洁治,控制牙龈炎症。还有一种出血,是主动的自发的出血,如某个牙龈出血止不住,可见于血友病,白血病或高血压,可找一个小纱布或者小棉球,实在没有拿干净的纸巾局部压迫,把牙龈压住,然后到医院进行处理,口腔科处理是局部打麻药,把局部的致病因素如牙结石或肉芽组织刮掉,压迫止血后马上查明原因到相应的科室去进行全身系统的处理。所以,如果由于口腔科的病一般不容易出现牙龈自发的控制不住的出血。
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刷牙出血是什么原因
刷牙出血常见的一个症状,比如晨起刷牙出血,提示牙龈有炎症,可观察一下,如牙龈局部出现红肿症状,局部牙龈亮晶晶的,这时要去医院查看局部有没有牙结石。牙龈出血如果想避免的话,第一自己要学会刷牙,选一个软的牙刷竖着刷,并不要很用力,要上牙向下下牙向上轻柔的去震动,不要颤动的刷牙,如果说不是由于自己用力不对引起,提示牙龈有炎症,牙龈炎症一般是由牙结石刺激引起,需要到医院去牙周科或者综合医院口腔科,进行洁治。如果涉及到牙周组织,确诊为牙周病,需要进行系列的牙周病的刮治治疗,这个疗程就比较长,碰到刷牙出血,可以先到口腔科排查一下,查血常规,排除血液系统的疾病后,局部进行牙龈炎的洁治。
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牙龈炎在临床上极为常见,经常会发生在牙龈组织或者牙齿周围的软组织,由牙菌斑引起。夏季是牙龈炎的高发季节。很多人因食用辛辣刺激性强的食物或者煎炸油腻的食物而患此病。在治疗时要去除病因,必要时可以选择手术治疗,同时要做好防止复发工作。
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牙龈炎症状
牙龈炎的症状包括自觉症状,如牙龈出血、口臭等;局部也会有表现,如牙龈肿胀等。1、自觉症状,最常见的是患者常在刷牙或咬硬物时牙龈出血,有些患者可感到牙龈局部痒、胀、不适及口臭等症状。2、局部的表现,牙龈会出现游离龈和龈乳头呈鲜红或暗红色,重症患者的炎症充血范围可波及到附着龈;牙龈组织变肿胀,龈缘变厚,牙间乳头圆钝,与牙面不再紧贴,点彩消失,表面光亮;牙龈变得松软脆弱,缺乏弹性,有时牙龈也可变得坚硬肥厚;龈沟探诊可达3厘米以上;轻探龈沟即可出血;龈沟内渗出液增多。
牙龈上长了个脓包是怎么回事
牙龈上长了个脓包,是一种常见的口腔症状,引起我们牙龈上长脓包的原因也是比较多的。在日常生活中,当我们患有牙周脓肿、牙龈脓肿、根尖周脓肿和冠周脓肿的时候,我们就会发现自己的牙龈上长有脓包。