得肾炎可以运动吗
发布时间：2020-11-2061311次浏览
得肾炎可以运动吗，其实适当运动有助于肾炎病人身体康复，肾炎病人在病发治疗期间，应多注意休息，这是大家都知道的。而许多人往往不知在肾炎病人回家康复疗养期，应做些适当的运动，劳逸结合，这样可促进病体的恢复。
适合肾炎病人的运动有很多，但近日来进入冬季天气较凉，笔者建议病人可以在室内运动，如气功、太极拳、八段锦或瑜伽等，大家如果在户外运动一定要注意防寒保暖。肾炎患者在得病以后，不要仅仅是依靠医生的专业治疗，还要通过自身的调节来促进病情的恢复。经常运动锻炼，眼神平视，吸气，两手顺势甩高过头，身体向上挺拔。再吐气放松，两手平均朝身后下甩。如此来回运作，连续约10分钟。有扩展心、肺脉及肝、脾、胃功能，有助于神智清明，身体轻盈灵活的作用。肾炎患者的运动方法有很多，患者一定要依据这些方法来调养病情，起到很好的促进作用。运动时，两脚平行与肩同宽，吸气时手心上捧，顺势在胸前翻掌，掌心朝外，呈“嘶”字口形不发出声音，缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后放松，两手放下，身形回正，能帮助情绪内敛、收摄平和。
肾病专家指出：肾炎病人应适当运动，但要劳逸结合，不宜贪累，做任何事都要量力而行，根据不同患者的身体条件，来选择适度运动使气血通畅。锻炼应以小运动量为主，如散步、太极拳等。
以上向大家讲解了适当运动有助于肾炎病人身体康复，肾炎并不是不治之症，只要合理的进行运动，劳逸结合，可以强身健体，提高机体免疫力，从而更加有利于肾炎的治疗。
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对于肾炎的恢复治疗，目前大都是由细菌感染而引起的，肾炎的恢复治疗是一个比较漫长的过程，我们要有耐心，症状好了之后必须要再观察一段时间，否则可能会导致复发。
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肾炎注意事项
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肾炎是怎么引起的
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肾小球肾炎症状
肾小球肾炎的早期患者一般没有明确症状，有些非常早期的患者是在体检的时候发现，比如体检时发现尿中有血尿、蛋白尿等表现。随着病情进展，有的病人蛋白尿逐渐增多，出现浮肿、血尿加重等表现，在呼吸道感染、劳累等诱因出现后，导致肉眼血尿。随着病情继续发展，患者可能出现肾功能不全的表现，肌酐到达200-300后，患者可能出现恶心、纳差等消化系统症状。随病情再发展可能出现肾性贫血。有的患者肾炎没有及时发现，会进入严重阶段，如慢性肾功能不全阶段。
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肾小球肾炎严重吗
肾小球肾炎在临床上分为各种类型，病情较轻如隐匿性肾小球肾炎，仅在体检时发现有蛋白尿血尿，如果患者蛋白尿症状较轻，对肾功能影响也比较小，一般长期随诊治疗，监测患者蛋白尿和肾功能以及血压即可。肾小球肾炎有比较严重的类型，如患者24小时尿蛋白定量超过1克，进入慢性肾小球肾炎期，就意味着病情会向前发展，肾功能持续损坏。随着病情时间延长，慢性肾小球肾炎患者进入终末期肾脏病，必须进行透析治疗。因此肾小球肾炎是否严重和病人临床表现是有关系的。
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肾小球肾炎的治疗
肾小球肾炎需要用积极的免疫抑制剂治疗。肾小球肾炎治疗通常根据临床表现而定，或根据肾活检的病理结果决定治疗方案。临床上症状比较轻的隐匿性肾小球肾炎，患者尿蛋白小于1克，无高血压，肾功能、肌酐清除率均正常，这种患者一般不需要特殊治疗，患者只需定期门诊随诊，每三个月复查尿常规，注意蛋白情况，定期测血压。病情较严重的慢性肾小球肾炎患者，通常建议病人做肾活检，可以把慢性肾小球肾炎分类，如果病理类型比较活跃，需要用积极的免疫抑制剂治疗，需要根据医生的专业意见进行治疗。
别让劳累过度伤了您的肾
现在的城市人工作紧张，压力过大，特别是我们的白领，在公司里承担着繁重的工作，为了不比别人差，大家拼命的干，白天完不成的工作晚上回家接着干。工作干得不比谁差，但您想没想到您的身体会因此而受累。工作压力大、活动少易导致人体免疫机能低下，损伤肝肾等脏器，为疾病埋下隐患。
