佝偻病还能运动吗
现在的女性都是高知识水平,所以在育儿方面也多少有点了解,而婴儿特别容易出现佝偻病,母亲对这个佝偻病也是相当重视,所以她们都希望知道怎样治疗佝偻病,运动是现代人比较乐于接受的一种治疗方式,那么佝偻病还能运动吗?答案是肯定的,我们这就看一下怎样运动。
首先,不同年龄的孩子是不一样的,8岁的孩子就可以玩得更复杂,强度更大,而孩子很小的时候,时间上、强度上都要注意。比如说全身性运动,爬、钻、滚:可以把孩子放在垫上让他抱一个球,让孩子滚着玩,要求球不能掉;还可以让孩子在脑袋上顶个东西,不断变换体位,爬着,坐着,趴着,各种各样的形式。
还有游泳和爬山。小孩子在水里的感觉是很快乐的,很小就可以练游泳。游泳不是代表一定去做竞技体育,而是让他跟水亲近。这个世界上很多的灾难都跟水有关,学游泳也能让孩子将来有一个自救的能力。
就是在家里也可以活动,比如买彩带贴在你家地上,让小孩子沿着彩带走,沿着彩带爬,或推着小球走,这样有了轨迹,可以动起来了。这里提醒大家,客厅一定要利用好,不要都弄地毯,地毯上的细菌多极了,就地砖或者地板经常擦就好,让孩子放开玩儿。
其他再比如跳绳、骑车。我的孩子小时候动作协调性差,他骑车摔得浑身是伤,因此,他在运动上的学习要花更大的代价。但他现在能进到我的学校(体育大学)学习,这是我值得骄傲的地方。从一个很自闭,很内向,什么都不懂的一个孩子能变成这样,我就很满足。还有小孩跳绳,早一点你可以把绳放那,跳不起来没有事,试几次就好了,孩子有时候领悟力是特别强的。
其实佝偻病只要预防和治疗得当,是很容易治好的,治好的时间也比较短。主要是妈妈们在养育孩子的时候要注意方法,锻炼的时候不要让孩子过于劳累。现在市面上出售的钙和维生素D制剂的含量都不是很统一不是很规范,建议还是在医生的指导下补充。
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