孕妇怎么预防反流性食管炎
正常人一旦生了病,打针吃药无可厚非,即便是治愈不了病情也不会对身体造成很大影响,但是孕妇不同,孕妇作为特殊群体,生了病也不能随意用药,否则对胎儿造成无法挽回的后果。反流性食管炎在孕妇当中很是常见,那么预防应该如何做才能预防这种疾病呢?
1、首先,孕妇饮食应当选择清淡且营养丰富的食物而且应该少食多餐,避免油腻高脂和暴饮暴食。在怀孕期间,孕妇的肠胃功能会较之前有所降低,如果还大量进食这些油腻高脂的食物,对肠胃的负荷会过重,到时候将不利于肠胃工作。
2、请远离厨房油烟或者工业排放的废气,保持室内清新空气,进而保持好心情,能够很好地保护胎儿,促进胎儿健康成长。
3、可适当到室外去活动一下,感受一下大自然,锻炼一下身体,对母亲身体和胎儿都是极好的。还能够促进肠胃消化,以防食管倒酸。
4、还请各位准妈妈作息规律,情绪平和。起床的时候不需要立刻马上就坐起来,可以让家人帮忙搀扶起来,有助于舒缓反流带来的症状。对胎儿和自己身体也有好影响。
对孕妇来说,保持心情愉悦很重要,不能因为容易患病就诚惶诚恐,整天紧张兮兮,只要准妈妈们注意下日常生活的习惯,相信可以很好地预防和缓和反流性食管炎。希望通过以上介绍,能对您的预防工作以及病情有好处,祝您健康。
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