胃溃疡是会给患者的生活和健康带来很多方面的影响，所以大家为了自己可以更好的生活，还是应该多学习一些预防胃溃疡的措施，让自己免于伤害。但是大家在预防胃溃疡发生的过程之中，方法的科学性很关键，那科学预防胃溃疡的方法有几种呢?

(1)在胃溃疡愈合期要吃高热量、高蛋白质和高维生素的饮食。植物油也对溃疡愈合有好处，有助于前列腺素E的合成，具有粘膜保护作用。

(2)避免食用油煎炸的油腻食物，过粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、浓茶、醋等，这些食物均可刺激溃疡面和胃肠粘膜，增加胃酸分泌，影响溃疡的愈合。

(3)戒烟戒酒，吸烟可使胃粘膜血流量下降，粘膜的保护作用下降，同时影响胃肠的协调运动，胆液反流入胃增加。酒精可直接损害胃粘膜。所以吸烟饮酒均影响溃疡面愈合。

(4)在溃疡病急性期应少量多餐，食物可中和胃酸，避免对溃疡面的刺激，另外少食减少胃窦过度扩张，胃泌素分泌亢进引起的胃酸分泌过多。

(5)做好定期检查，还要尽量避免用损害胃的解热止痛药。

大家都会在脑海中不断的勾画着自己生活的蓝图，但是这个蓝图中是没有疾病出现的，所以很多人在被告知患上胃溃疡的时候，会多多少少的无法接受自己的病情。因此大家就要掌握住这几种预防胃溃疡的措施，阻止其出现在自己的生活中。