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肾炎病患者正确运动

发布时间:2020-11-2057663次浏览

秋季肾炎患者应多多运动,专家称,秋天是收获的季节,同时气候风干物燥,对于慢性肾炎患者应该多注意运动,那么肾炎病患者如何正确运动呢,下面我们就来为您介绍。

下面请看专家为您介绍几种秋季慢性肾炎的运动方法,希望对患者有所帮助。

一、眼神平视,吸气,两手顺势甩高过头,身体向上挺拔。再吐气放松,两手平均朝身后下甩。如此来回运作,连续约10分钟。有扩展心、肺脉及肝、脾、胃功能,有助于神智清明,身体轻盈灵活的作用。

二、两脚平行与肩同宽,吸气时手心上捧,顺势在胸前翻掌,掌心朝外,呈“嘶”字口形不发出声音,缓缓吐气,两手向两侧平推伸直,然后放松,两手放下,身形回正,能帮助情绪内敛、收摄平和。

三、不同的患者身体条件也有区别,每人可根据自己的具体情况选择适度运动使气血通畅。锻炼应以小运动量为主,如散步、太极拳等。

其他的运动项目:羽毛球,篮球,足球都属于折返跑,心跳难以稳定和掌握,对肾病综合症患者并不合适,太极拳和瑜伽则运动量不足以达到锻炼心肺的目的。游泳是最不容易受伤的运动,但是国内难以普及。

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肾小球肾炎症状
肾小球肾炎的早期患者一般没有明确症状,有些非常早期的患者是在体检的时候发现,比如体检时发现尿中有血尿、蛋白尿等表现。随着病情进展,有的病人蛋白尿逐渐增多,出现浮肿、血尿加重等表现,在呼吸道感染、劳累等诱因出现后,导致肉眼血尿。随着病情继续发展,患者可能出现肾功能不全的表现,肌酐到达200-300后,患者可能出现恶心、纳差等消化系统症状。随病情再发展可能出现肾性贫血。有的患者肾炎没有及时发现,会进入严重阶段,如慢性肾功能不全阶段。
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