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预防鼻炎五大法则

发布时间:2020-11-2066737次浏览

感冒我们每个人都会经历,当然感冒也会导致我们咳嗽,鼻子不通,打喷嚏之类的,这些感冒症状会和鼻炎有关系吗?如果不提早预防,可能就会引发鼻炎,那么我们该怎样预防鼻炎呢?

1、预防鼻炎应积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。避免各种疾病的侵袭。

2、饮食多样化。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等能够有效预防鼻炎。

3、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内,也不要把空调温度调的太低,少食冷饮。

4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦,劳逸结合,始终保持愉悦的心情。

5、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。 养成良好的生活习惯,有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

以上预防鼻炎的介绍,想必大家都有所了解了,虽然以预防为主,但是鼻子不通气,鼻炎如果严重的话可能会给我们造成更大的伤害,希望您健康。

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喷嚏打不出来怎么办
喷嚏打不出来,是由于鼻腔受到的刺激不够大,特别难受的情况下,可以使用头发丝、棉签来刺激一下鼻腔,可以诱发喷嚏打出的。还可以闻一些刺激性的气味,来诱发打喷嚏。例如辣椒、洋葱、生蒜等,可以帮助患者打喷嚏。可以适当揉捏鼻子的两侧,使得鼻腔黏膜敏感性加强,也可以帮助打喷嚏。还可用热毛巾热敷鼻子,缓解鼻腔黏膜水肿及分泌物的流出,可缓解打喷嚏的情况。还可以看阳光或在光线比较刺激的灯光下,也可以促进喷嚏的打出。喷嚏打不出来,多数是由于鼻腔炎症引起的,需要针对性的治疗原发疾病。
红霉素眼膏治疗鼻炎有没有效果
红霉素眼膏是抗生素的眼膏,主要用于治疗眼部的疾病,炎症性的疾病。治疗鼻炎效果并不一定很好,可以用红霉素眼膏治疗鼻前庭炎。当鼻前庭的皮肤发炎的时候会出现红、肿、痛、有脓性的分泌物以及脓痂形成,可以用红霉素软膏或者眼膏局部涂布在皮肤的表面,这样可以消除炎症。有些干燥性鼻炎的病人,喜欢用红霉素眼膏来涂布鼻腔缓解干燥,这样的效果是不好的。因为干燥性的鼻炎主要是鼻黏膜的萎缩与干燥、变薄,这时候用红霉素眼膏只能加重干燥感,可以使用生理盐水和生理海水,冲洗鼻腔或者是生理盐水、海水做雾化来湿润鼻腔,缓解干性鼻炎的症状,而不是用红霉素眼膏来治疗。所以红霉素眼膏可以治疗鼻前庭炎,一般不用于治疗鼻炎。
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冬季鼻子流鼻涕怎么办
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侧睡只有一个鼻孔通气首先应该考虑是鼻中隔偏曲引起的,也不能排除是鼻甲肥大,包括中鼻甲和下鼻甲肥大。如果鼻腔内有新生物,比如鼻息肉和鼻腔乳头状瘤,会对鼻腔造成阻塞,引起侧睡时一个鼻孔通气,也有可能是鼻腔异物所致。
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鼻炎检查要不要拍片子,需要根据患者的具体症状判断,单纯鼻炎一般不需要拍片检查,但鼻炎患者可能会有明显的鼻塞、嗅觉减退、头痛症状,出现此类症状后可以先进行鼻内窥镜检查,通过鼻内窥镜检查可以详细了解鼻腔内膜情况。若有鼻息肉、鼻腔乳头状瘤等病变出现,建议进行进一步的拍片检查,比如可以进行鼻部CT检查,鼻部CT检查分辨率较高,能够观察到鼻部软组织的具体情况,确定病变性质,这样才能判断疾病类型,对症治疗。因此出现鼻炎后最好先观察治疗,若病情严重建议及时进行拍片检查。
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物理治疗鼻炎效果好吗
物理治疗鼻炎,效果一般还可以,但仅是辅助治疗,不要寄希望仅通过物理治疗就能根治鼻炎。物理治疗鼻炎包括微波、理疗、鼻腔冲洗、雾化等。不同鼻炎的发病机理是不同的。如急性鼻炎,鼻黏膜充血,可以用物理治疗减轻鼻黏膜充血,但并不是主要治疗。最主要的是慢性鼻炎,比如慢性的肥厚性鼻炎,鼻腔黏膜增生导致鼻子堵,可用鼻腔冲洗,用生理盐水反复冲洗鼻腔。过敏性鼻炎很多单位也在用物理治疗,就是雾化吸入,通过雾化器把激素泵到鼻腔里面,也会起很好的作用。
鼻炎是怎么引起的
日常生活中引起鼻炎的因素有很多,比如细菌、粉尘、病毒等都会引起鼻炎。如果经常反复受凉感冒,也可能会引起鼻炎,所以建议平时保持正常的作息,同时注意饮食健康,加强体育锻炼,增强身体免疫力,防止诱发鼻炎。鼻炎其实也分为很多种,不同的鼻炎诱因也不同。如果想要明确引起鼻炎的因素,建议先了解自己的鼻炎种类,然后根据鼻炎类型去判断引发鼻炎的原因。如果诱发鼻炎,则需要及时使用鼻喷剂,使用一段时间比喷剂后,效果没有得到缓解,甚至出现正常呼吸困难的问题,最好及时到医院进行消融治疗,促使鼻腔变通畅。日常生活中为了降低鼻炎发病,建议远离诱发鼻炎的物质,保证身体健康。
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鼻炎怎么引起的
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一般情况下,鼻子痒可能是空气干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起的,建议患者通过生活护理、药物治疗的方式缓解症状。具体内容如下:
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鼻炎的主要危害是给患者造成很多不舒服的症状,影响患者生活质量,造成一定的心理压力。鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎。一,急性鼻炎就是感冒,危害是会影响患者的生活质量,如打喷嚏、流鼻涕,鼻不通气,不舒服。急性鼻炎治疗不及时,长期会形成慢性鼻炎。二,慢性鼻炎是鼻腔粘膜增生,鼻甲肥厚不通气。不通气患者会不舒服,造成一定缺氧,甚至张口呼吸。张口吸呼吸以后,气流不经过鼻腔的加温、加湿的过程,会很干燥引起咽喉炎。患者可能觉得咽部不舒服,有咽部症状。鼻炎经常反复发作会引起鼻窦炎,鼻窦炎会引起头痛、流脓涕,造成记忆力下降。三,过敏性鼻炎患者经常打喷嚏、流鼻涕,会影响正常的工作学习。如果不经过及时治疗,会引起哮喘。哮喘一旦发作会有生命危险。四,萎缩性鼻炎主要是黏膜萎缩,鼻腔有异味,对病人本身造成一定的心理压力。另外鼻腔有干痂,鼻腔局部清洁也差,会引起其他一些问题。