预防鼻炎五大法则
发布时间:2020-11-2066737次浏览
感冒我们每个人都会经历,当然感冒也会导致我们咳嗽,鼻子不通,打喷嚏之类的,这些感冒症状会和鼻炎有关系吗?如果不提早预防,可能就会引发鼻炎,那么我们该怎样预防鼻炎呢?
1、预防鼻炎应积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。避免各种疾病的侵袭。
2、饮食多样化。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等能够有效预防鼻炎。
3、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内,也不要把空调温度调的太低,少食冷饮。
4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦,劳逸结合,始终保持愉悦的心情。
5、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。 养成良好的生活习惯,有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
以上预防鼻炎的介绍,想必大家都有所了解了,虽然以预防为主,但是鼻子不通气,鼻炎如果严重的话可能会给我们造成更大的伤害,希望您健康。
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喷嚏打不出来怎么办
喷嚏打不出来,是由于鼻腔受到的刺激不够大,特别难受的情况下,可以使用头发丝、棉签来刺激一下鼻腔,可以诱发喷嚏打出的。还可以闻一些刺激性的气味,来诱发打喷嚏。例如辣椒、洋葱、生蒜等,可以帮助患者打喷嚏。可以适当揉捏鼻子的两侧,使得鼻腔黏膜敏感性加强,也可以帮助打喷嚏。还可用热毛巾热敷鼻子,缓解鼻腔黏膜水肿及分泌物的流出,可缓解打喷嚏的情况。还可以看阳光或在光线比较刺激的灯光下,也可以促进喷嚏的打出。喷嚏打不出来,多数是由于鼻腔炎症引起的,需要针对性的治疗原发疾病。
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冬季鼻子流鼻涕怎么办
冬季鼻子流鼻涕:一、在冬季外出的时候,尽量注意保暖不要受凉。二、可以带上口罩,防止鼻腔直接吸入阴冷的空气。三、可以用一些洗鼻水清洗鼻子,把鼻腔的分泌物给它清洗干净。四、可以用一些鼻喷激素类的药物,来帮助他控制局部的症状,做到防患于未然,就可以很好的得到控制。
侧睡只有一个鼻孔通气怎么回事
侧睡只有一个鼻孔通气首先应该考虑是鼻中隔偏曲引起的,也不能排除是鼻甲肥大,包括中鼻甲和下鼻甲肥大。如果鼻腔内有新生物,比如鼻息肉和鼻腔乳头状瘤,会对鼻腔造成阻塞,引起侧睡时一个鼻孔通气,也有可能是鼻腔异物所致。
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物理治疗鼻炎,效果一般还可以,但仅是辅助治疗,不要寄希望仅通过物理治疗就能根治鼻炎。物理治疗鼻炎包括微波、理疗、鼻腔冲洗、雾化等。不同鼻炎的发病机理是不同的。如急性鼻炎,鼻黏膜充血,可以用物理治疗减轻鼻黏膜充血,但并不是主要治疗。最主要的是慢性鼻炎,比如慢性的肥厚性鼻炎,鼻腔黏膜增生导致鼻子堵,可用鼻腔冲洗,用生理盐水反复冲洗鼻腔。过敏性鼻炎很多单位也在用物理治疗,就是雾化吸入,通过雾化器把激素泵到鼻腔里面,也会起很好的作用。
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慢性鼻炎一般分为单纯性与肥厚性两类,患者的发病体征也各有特点,很多患者对于慢性鼻炎的疾病常识不是很熟悉,导致在发病初期没有及时察觉,引发严重的并发症,这对于我们的健康损害很多。下面我们一起看看关于慢性鼻炎的诊断与检查方法介绍。
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鼻炎是怎么引起的
急性鼻炎是指在身体抵抗力低下时的病毒感染引起的感冒及鼻黏膜的渗出等。慢性鼻炎大多是由遗传因素和环境因素共同造成,环境因素包括过敏原和环境污染。环境污染主要是包括空气污染、食物污染,以及心灵的污染。空气污染主要包括汽车的尾气、尘霾和雾霾等。食物污染主要指食物中含有农药或抗菌药的残留,例如牛、羊、马等动物使用抗菌药物以后,使牛奶、马奶里含有抗菌药物的残留。此外,还有心灵的污染。心灵污染是指现在人们的心情不是非常平静,特别容易着急。环境污染以后就有可能发生鼻炎。
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂主要治疗什么
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂哦非处方药物,它对于过敏性鼻炎有显着疗效,可缓解打喷嚏、鼻子发痒、流鼻涕等症状,它的用量为一天4喷,如症状得到控制,可慢慢减少药量,一般一个疗程不超过三个月。
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鼻炎的危害有哪些
鼻炎的主要危害是给患者造成很多不舒服的症状,影响患者生活质量,造成一定的心理压力。鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎。一,急性鼻炎就是感冒,危害是会影响患者的生活质量,如打喷嚏、流鼻涕,鼻不通气,不舒服。急性鼻炎治疗不及时,长期会形成慢性鼻炎。二,慢性鼻炎是鼻腔粘膜增生,鼻甲肥厚不通气。不通气患者会不舒服,造成一定缺氧,甚至张口呼吸。张口吸呼吸以后,气流不经过鼻腔的加温、加湿的过程,会很干燥引起咽喉炎。患者可能觉得咽部不舒服,有咽部症状。鼻炎经常反复发作会引起鼻窦炎,鼻窦炎会引起头痛、流脓涕,造成记忆力下降。三,过敏性鼻炎患者经常打喷嚏、流鼻涕,会影响正常的工作学习。如果不经过及时治疗,会引起哮喘。哮喘一旦发作会有生命危险。四,萎缩性鼻炎主要是黏膜萎缩,鼻腔有异味,对病人本身造成一定的心理压力。另外鼻腔有干痂,鼻腔局部清洁也差,会引起其他一些问题。