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心肌梗死可以跑步吗

发布时间:2020-11-2053909次浏览

跑步是很多人都很喜欢的一种健身方式,生活中很多人都有每天进行跑步的习惯,有的人甚至坚持跑了很多年,这可以说是一个很好的习惯,心肌梗死这种疾病的发生和患者缺乏锻炼有很大的关系,那么,心肌梗死可以跑步吗?一起来了解一下吧。

心肌梗死(又名心肌梗塞)是冠状动脉闭塞,血流中断,使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。临床上有剧烈而较持久的胸骨后疼痛,发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快,血清心肌酶活力增高及进行性心电图变化,可发生心律失常、休克或心力衰竭。

生命在于运动,不运动肯定是不对的,对病情也没有什么好处,首先不建议心梗的病人进行跑步煅炼,因为跑步会心脏跳动加诱发心脏负担,有病情复发的可能性。比较适合的运动方式可以是散步,但不要超过一个小时的时间。

还有就是练练太极拳也是不错的,也可以骑自行车,运动量的大小,要以身体的情况而定,不能超负荷,如果要走路煅练的话,每周要坚持四到五天,时间为半个小时到一个小时左右,不可过量。

步行是每个人都适合的,有时间还可以爬爬山,不过不管在做什么运动,之前都要做好准备工作也就是热身,这是预防运动时因为突发运动而拉伤,更可以防止突然的运动导致心肌梗死急性发病。

另外需要注意的是,要保持乐观平和的心态,不能剧烈运动和过度劳累,保证充分的休息,饮食要营养清淡,忌辛辣,冬季是心梗发病率较高的季节,在这期间一定要注意防寒保暖,还有不能暴饮暴食,不要抽烟喝酒。

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心肌梗塞的前兆及抢救
心绞痛程度加重、夜间或安静状态时出现心绞痛、突发的心慌胸闷、乏力、大汗,如果出现上述症状,应警惕是心梗的前兆。如果遭遇急性心梗,一定要牢记两个“120”。一是迅速拨打120急救电话,紧急送医,避免活动。二是,急性心梗最佳的救治时间是120分钟,发生胸痛时,舌下含服,能快速扩张冠脉,防止心肌缺血进一步加重,有效缓解胸痛症状,降低心源性猝死的发生风险,救治得越早,救治的效果越好。
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心梗的早期症状
心梗典型症状就是心前区的闷痛、压迫性疼痛、刀割样疼痛,或濒死感,多发于饱餐、情绪激动、运动、用力排便后。一旦怀疑发生心梗,时间就是生命,要及时拨打120,及早就医,开通闭塞血管,挽救坏死的心肌细胞。心梗出院后,需要在医生指导下,长期规律服用药物来预防心梗再发,如中成药可改善心梗患者的心肌微循环,促进血管新生,稳定粥样斑块,进一步改善患者的生活质量。
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心肌梗塞的前兆和表现
原先有心绞痛的患者,如果近期心绞痛的程度加重或发作比之前明显频繁,或发作持续时间较以前长,要警惕是心梗的前兆,建议及时到医院就诊,完善相关检查,看看是否需要调整治疗方案。心梗发作时可使用药物及时干预,如2-4粒/次,舌下含服,能快速缓解胸痛,抑制血小板聚集,防治并发症,降低病死率,改善心功能和生活质量。
脂蛋白a高应怎么降下来
脂蛋白a是在肝脏中合成的一种蛋白,脂蛋白a升高和心绞痛、心肌梗死、脑出血等疾病有着密切关系,ELISA法检查脂蛋白a的参考值范围是小于300mg/L。脂蛋白a明显升高时并没有特别有效的治疗药物,主要是辅助药物治疗,进行生活习惯、饮食结构的调理,积极治疗原发病。脂蛋白a升高的情况下可以采用的药物主要包括烟酸、PCST9抑制剂、CTP抑制剂、辅酶Q10等,这些药物可以使脂蛋白a降低20%-30%,但是药物治疗的有效性也不是很确定,有较大的个体差异性。同时要控制饮食,保持清淡低脂饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入;积极体育锻炼,促进脂肪分解,降低体重,对于降低脂蛋白a水平都是有一定帮助的。脂蛋白a的高低主要由遗传因素来决定的。在一些疾病情况下该指标会明显升高,如动脉粥样硬化性心脑血管病、急性心肌梗死、家族性高胆固醇血症、先天性高脂蛋白血症、周围大血管病变、肿瘤性疾病、糖尿病,肾脏疾病如慢性肾小球肾炎、肾病综合征等。脂蛋白a携带大量的胆固醇,有促进动脉硬化的作用,脂蛋白a升高的情况下要同时监测甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白以及血糖的情况。如果合并其甘油三酯、胆固醇的升高,还可以使用他汀类药物降血脂,对于降低脂蛋白a也是有一定作用的。如果合并上述疾病的情况下,积极治疗原发病有助于降低脂蛋白a的水平。
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2021-12-30

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肌红蛋白偏低是什么原因
肌红蛋白是人体内的一种氧结合血红素蛋白,它主要分布于心肌和骨骼肌组织中。正常情况下血液中也会有少量的肌红蛋白,检测时,可以检测到少量的肌红蛋白存在,肌红蛋白检测主要是指发现肌红蛋白是升高还是降低。肌红蛋白升高的时候,一般都提示有心肌坏死,临床上可以把肌红蛋白升高作为诊断急性心肌梗死的重要指标。尤其是在急性心肌梗死的早期,在心肌梗死一到两个小时之内,就会出现肌红蛋白的升高,持续时间一般约一到两天后,就很快能够恢复正常。一般如果患者出现了急性胸疼,在胸疼症状同时检查,还有肌红蛋白的升高,就首先要考虑这个病人,是不是有急性心肌梗死,需要尽快到医院进行其他的相关检查和积极的治疗。临床上,肌红蛋白除了急性心肌梗死出现升高以外,还有一些疾病也可以见到肌红蛋白的增加,比如说肌肉的损伤、肌营养不良、肌萎缩、多发性肌炎、充血性心力衰竭、休克以及急慢性的肾功能衰竭等等,肌红蛋白也是升高的。肌红蛋白降低一般主要见于消耗性疾病,例如结核、肿瘤、甲亢、贫血等等,会导致肌红蛋白的降低。
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2021-11-05

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心绞痛和心肌梗死的区别有哪些
心绞痛和心肌梗死都属于冠状动脉粥样硬化性心脏病,分别是冠心病的不同的分期。心绞痛和心肌梗死主要的区别在于首先是症状,心绞痛和心梗都是有胸痛的感觉,只是心绞痛的胸痛症状程度比心肌梗死要轻一些,持续时间一般在三十分钟以内,胸痛主要是以压榨性的程度没有心梗严重,心肌梗死的胸痛持续时间一般在三十分钟以上胸痛剧烈,有濒死的感觉。第二在心电图上,一般的心绞痛心电图主要是st段的压低,主要是缺血的改变。而心肌梗死的心电图会出现病理性的Q波,以及st段的弓背向上的抬高,这是心肌坏死的表现。然后就是心肌酶心肌坏死标志物,在心绞痛一般都是不增高的。而在心肌梗死心肌酶就会明显的升高,同时眉峰会有一些动态的改变。
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心肌梗死为何难治
心肌梗死为何难治呢,很多人不太了解,现代社会关于心脏的疾病有很多,虽然现在的医疗技术极为先进,但是还是有很多疾病只能预防和护理,却不能彻底的康复。心肌梗塞是很常见的一种关于心脑血管疾病,治疗该疾病的方法有很多。
心肌梗死如何用药
一旦出现心肌梗死,应及时应用药物挽救生命。目前临床上比较常用的治疗心肌梗死的药物,包括扩张冠状动脉的药物、减少心肌耗氧的药物、抗血栓的药物、溶栓的药物等。
心肌梗死会遗传吗
心肌梗死是一种比较常见的心脑血管疾病,对人体的危害是特别大的,需要引起大家的特别注意,至于心肌梗死会不会遗传,因为其发作有先天与后天因素的结合,也有遗传易感者,因此患有心血管疾病者需要做好护理工作。
心肌梗死有哪些并发症
心肌梗死比较容易引起心脏破裂一类并发症,若心室附壁血栓破碎脱落则可诱发动脉栓塞,甚至会累及到大脑、肾脏和四肢等多个部位。同时不少患者可有心力衰竭的情况发生,可引起二尖瓣关闭不全和室壁膨胀瘤,还有可能并发呼吸道感染及肺炎等多种并发性疾病。
心肌梗死是种什么病
心肌梗死是一种心脏的缺血缺氧并导致心肌坏死的一种心脏疾病,是由于心脏的冠状动脉血管内有血栓形成或其他原因引起的冠状动脉血管的堵塞引起的。导致心肌梗塞的最常见的原因是由于冠状动脉内有粥样斑块的破裂,导致局部血栓形成,造成血管的堵塞。能引起冠状动脉粥样斑块形成的最常见的原因是吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等。心肌梗塞是一种危急重症,在发病的早期治疗可以改善心肌缺血的状况,挽救濒死的心肌组织,可以防止心脏功能不全或心衰的出现。如果抢救治疗不及时,可能会出现很多并发症,尤其以恶性心律失常、心脏室壁瘤破裂等最为严重,可以直接危及生命。所以对于心肌梗塞还是应该尽早治疗。
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2020-01-09

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心肌梗死症状
心肌梗死症状常见有乏力、胸部不适、活动心悸烦闷、胸痛、胃肠道症状、心律失常等症状存在,部分患者会有呼吸困难等心力衰竭症状发生。心肌梗死主要由于冠状动脉病变导致冠状动脉血液供应急剧减少或中断,使相应心肌发生严重持久的急性缺血,导致心肌坏死。心肌梗死在发作之前可有先兆症状,如发生前几天莫名乏力、胸部不适,活动时有心悸烦躁、胸闷、胸痛等心绞痛症状。尤其在心绞痛症状发作时,持续时间比较长,程度比较重,含服硝酸甘油效果差。一旦发生心肌梗死,会出现明显心前区疼痛。疼痛呈压榨样闷痛,会有烦躁、出汗、恐惧感、濒死感等症状存在。左肩背部或者下颌部疼痛,上腹部放射疼痛,也可能有全身症状,如发热、心动过速,胃肠道症状,如恶心呕吐、上腹部胀痛等。心肌梗死发生后有各种类型心律失常,表现为心慌,是缓慢心律失常,常可有乏力、头晕甚至晕厥等症状。心肌梗死有血压下降,病情严重时呼吸困难、咳嗽等心力衰竭症状。
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2019-12-18

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吸烟心跳加速怎么回事
目前有一些朋友在生活中可能都知道吸烟的危害,其实有的人在吸烟的过程中已经出现了身体不适的症状,比如有的人会出现心跳加速,主要是因为吸烟的过程中会影响到血液的流动,也会影响到心脏的功能。其次吸烟可能会影响到大脑的健康,也有可能会引起脑中风。​
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心肌梗死的症状
心肌梗死发展较为迅速,病情危重,症状主要为胸痛。心肌梗死是负责心脏血液供应的冠状动脉发生闭塞或栓塞,使血流急剧减少或中断,最终导致相应的心肌缺血及坏死。心肌梗死有以下特点:一、胸骨后或心前区为主,压迫样感觉,难以忍受,可向左肩、左臂或他处放射,疼痛可持续半小时以上,经休息和含服硝酸甘油不能缓解。二、合并呼吸困难、头晕、恶心、大汗,严重者出现意识丧失或昏迷。三、部分患者胸痛症状不典型,为腹痛、恶性呕吐、牙痛及肩背部疼痛等表现。
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心肌梗死的治疗
患者一旦怀疑有心肌梗死,一定要打120急救电话,然后在附近的医院就诊。医院的常规治疗包括以下几个方面:如果患者的症状十分紧急,首先要溶栓。如果医院有条件,直接可以进行冠状动脉的造影,进行紧急的手术治疗,来处理冠状动脉的血栓。心肌梗死患者越早治疗,心脏坏死的面积会越少;越早治疗,病人就越可能得到挽救。患者后续的治疗主要是以康复治疗、药物治疗为主。药物治疗主要包括抗血小板的治疗、β受体阻滞剂的治疗、ACEI的治疗、以及他汀类的治疗。患者需要在门诊进行随诊观察。