目前，蛋白尿的发生很常见，发生这种疾病的原因也很多，虽然发病的很多，但是这种病我们是可以预防的，并且减少发病率，合理安排作息时间，注意营养搭配等生活习惯，就能达到预防蛋白尿的效果，接下来我们来了解一下怎样预防蛋白尿有效。

1.宜食清谈易消化食物，忌海鲜牛肉羊肉辛辣刺激食物，酒，宜食新鲜蔬菜和适量水果，适量饮水低糖低脂。饮食均衡：准妈妈多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物 及新鲜蔬菜和水果。并注意减少油脂及过量盐的摄入。

2.所有肾病患者禁用链霉素，庆大霉素丁胺卡那霉素等肾毒性药物，中药药物禁用木通青木香等马兜铃酸类药物。

3.有水肿者应限盐，少饮水，水肿不重，可进低钠盐饮食;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量，有血尿阴虚火旺者不宜用补药。

4.如 有感冒发烧感染等情况出现，应及时咨询医生，以便及时治疗避免并发症和病情加重。

5.劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

另外，是否注意防止复发诱因的出现(如感冒、劳累、腹泻等)，是否能坚持正确的肾病治疗。蛋白尿预防是根据蛋白尿的各种类型进行的，不同的类型在蛋白尿预防上是不一样的，很多对于蛋白尿能否治好很关心，这个主要取决于病情，不过现在肾病治疗此现象是不难的。

以上就是关于预防蛋白尿这种疾病，希望大家多多注意。