一般来说，消化不良就是各种各样的原因引起来的上腹的不适，当然我们首先还是得排除一下器质性的病变，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆囊结石等等。一般来说，消化不良可能还得考虑动力的原因，心理的因素，或者是消化不良等等。应该来说豆类的食物好多人吃了之后的话，都会有一个腹胀、腹泻等等这些不适的情况。主要就是有两个可能性，第一个是豆制品，它容易产气，产气就会容易让我们的人群产生腹痛、腹胀这些不舒服。另外还有一部分人群，他可能对这个豆制品的成分是一个比较敏感的或者是过敏的，这个时候吃了之后也会有这些不适的感觉。所以我们应该来说，豆类的食物还是可以引起消化不良。当然我们在考虑食物引起消化不良之前，最好还得排除一下其他的一些器质性的病变。

大家都知道病是从口入的，肠胃炎更是一种这样的疾病。一般急性胃肠炎的患者在发病之前都一定有不洁的饮食史，无论是和同事们聊天、聚会、喝啤酒、吃烧烤、吃麻辣烫等，吃这些难以消化的或者不是很洁净的食物。也有的患者是因为吃了一些变质的，或者是有一些腐败的食物进到体内，从而导致了急性胃肠炎的出现。急性胃肠炎一旦出现，就会有非常严重的令我们印象非常深的症状，有什么症状？恶心、呕吐，有的患者还有发烧，如果不是这种侵袭性细菌感染的患者，他的程度比较低，可能也就是三十七八度左右。患者会有腹泻、肚子疼，所以这些患者通常都会来到医院就诊就医。患者通常就会问我们，那医生我接下来该怎么办？我现在腹部很不舒服，我能够吃点什么还是不要吃什么任何东西呢？我们给出的建议并不要禁食，而是还是要摄入一些食物的，摄入的食物有哪些呢？是非常好消化的，容易消化的碳水化合物。比如一些粥类，在粥当中可以加一些糖，也可以加些盐，促进电解质的补充。也可以吃一些软烂的面条，容易好消化的这些食物，做到少食多餐，这样有助于急性胃肠炎的恢复。

大家知道肠胃炎，尤其是急性的肠胃炎的发作，肯定还是有突发的恶心、呕吐、腹痛，也就是胃疼的情况，其实胃疼这种情况的出现本来就是肠胃炎的表现，如果是突然加重，多提示是由于胃肠道的炎症而导致的胃部的痉挛，胃部对于痉挛会产生很严重的疼痛感觉。如果是排除了其它的情况，比如说能不能排除其他的急性胆囊炎或者急性的阑尾炎、急性的胰腺炎或者是急性的消化道穿孔；如果排除了这种情况，还是考虑肠胃炎所导致的胃肠功能的痉挛所导致的腹痛，这种情况之下该怎么办？如果排除了之前所说的一系列情况之下，我们可以根据这样的病因，可以用一些保护胃黏膜的药物，再用一些治疗胃肠痉挛的，我们称之为解痉的这类药物。通过保护黏膜、抑制胃酸的分泌和解除胃肠道痉挛的药物，肠胃炎的腹痛是可以有效地缓解的。

有些打嗝是生理原因导致的，也有些是疾病导致的，解决这一问题最好的方法就是找到病因，去除病因。如果是生理性打嗝可以试试以下几种办法，首先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次；或者喝温开水，喝一大口，分次咽下；还可以洗干净手，将食指插入口内轻轻刺激咽部，有时转移一下注意力，可能终止打嗝。总是打嗝的人可以到医院就诊，明确原因，包括超声、胃肠镜、血液生化检查甚至CT等。除外有可能引发打嗝的疾病，例如糖尿病、肾病、结缔组织病等，以及累及膈肌的病变等所谓的器质性疾病，在除外器质性病变后，治疗打嗝首先要养成良好的生活习惯，规律饮食，保持良好的心态，避免进食辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。中药、针灸等有助于改善症状。

慢性肠胃炎患者由于胃肠道比较敏感，要注意饮食避免辛辣刺激食物，也要避免易引起腹泻的，比如有一些患者服用海鲜或鲜牛奶就易腹泻，那么这些患者要注意避免这些食物。另外有一些患者他的胃肠道的症状，是和情绪刺激、精神紧张有关系的，那么患者要注意调节自己的情绪，避免情绪过度紧张。另外患者要注意增强体质，适当的增强体育锻炼，那么体育锻炼也是很好的放松自己的方式，而且还可以增强体质。