牙龈炎饮食注意什么
我们都知道疾病的治疗离不开饮食的帮助,牙龈炎也是如此,所以我们在治疗牙龈炎的时候也可以采用饮食疗法,很多人都想知道牙龈炎饮食注意什么,下面我们就针对这个问题来详细介绍一下,希望能够解除各位的疑惑。
牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必过于担心,因为牙龈发炎主要是体内缺乏维生素C的症状,是你的身体机能向你发出的求救信号,提醒你需要补充维生素了,患者就必须了解牙龈炎吃什么水果。
这时应该吃一些比如葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会有巨大的帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。所以,只要养成每天坚持食用一个葡萄柚的习惯,就会有效帮你解决牙龈炎的问题。
维生素C最丰富来源是柑橘类水果、番石榴、甜椒、西红柿、卷心菜等红黄色水果和深绿色蔬菜。用榨汁的方式来补充,可以大大提高单位食物中有效营养素的含量,改善效果更快。
那么牙龈炎的饮食注意事项有哪些:
1、牙龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品,可使疼痛加重,炎症进一步扩散。
2、忌食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血,使病情更不易恢复,如松子、山核桃、香瓜等。
3、忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼,易损伤牙龈,加重出血,故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
4、牙龈炎的饮食忌饮酒 酒精可刺激局部炎症,使疼痛增剧,故忌饮。
5、忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙龈,不利于疾病的康复。